目前分類:未分類文章 (29)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

命理的合與不合?

 

前幾天有個男生代著女朋友來問工作,為了做全盤的分析,所以我請他提供生日,順便幫他看生命靈數,並配合塔羅牌做分析。

 

看完他的工作之後,換他的女友問,也是問工作,所以我也請她提供生日,再幫他女友看生命靈數與塔羅牌。

 

「那我們還可以問其他問題嗎?」男生問。

 

「請說!」

 

男子跟女生相視一笑,然後男子說:「我想要問我們的感情之後的發展。」

 

可能有網友或我的客戶曾經聽我說過,只要情侶一起來,我只說好話!所以如果你們只想聽好話,就一起來沒關係,否則多數的情況下我還是會希望某一方先行迴避。

 

不過我看了一下他們兩人的生日後,我對男生說:「你們一起來又問這個問題,理論上如果我接受你們都一起在場,我只會說好話!但是我看了一下你們的生日,我猜想你們應該不是那種聽到不爽就會翻桌的人,所以如果你們堅持一起,我還是可以幫你們解,而且我提醒你們,你們的相處確實有些隱藏的問題,所以我可不會只說好話喔!」

 

「沒關係,我既然來問,就是希望預先了解我們的問題,而且也是希望能夠世間解決它,所以老師你有話直說沒關係!」男生回答。

 

也因此,他們成了我職業史上,第三對男女一起問感情的情侶。

 

「你們兩個人的相處,表面上看來可能是你的女友比較強勢,因為你給人家看來是一個好好先生,事實上你也確實對你女友不錯。但其實你的個性容易衝動,所以說真,有可能有時候你們會產生爭執,而爭執時你的情緒會起伏比較大。」我說。

 

「嗯……對!我知道我有時候脾氣不好。」男子點頭承認,「那我該怎麼跟我女友相處呢?」

 

「我先強調!你脾氣有時起伏比較大是事實,但也不表示所有爭執都是你的錯,因為你女友的個性是比較悲觀的,而且又容易多疑,就生命靈數來看她很可能跟家人的關係不是很好,所以她會把你當做是她的歸屬。」

 

「然而也正因為她想太多又悲觀的個性,就會導致你們常常會發生口角。」

 

「這一點,你需要多去接納她與包容她!」

 

我說到這,她女友突然留下眼淚,而且不是小小淚痕的那種,而是一滴一滴淚珠就這樣從眼眶滑落,所以我趕忙遞給她面紙,而他男友也拍拍她的肩膀表達支持。

 

「你們兩個算是有緣份!就靈數流年的共振來說,你們是去年認識交往?還是大年前?」我問。

 

「我們是去年認識交往的。」男子回答。

 

「嗯……理論上你們的共振從大前年開始,但是去年共振來到了感情線,所以去年認識交往是非常合乎緣份與命理。」

 

「這樣的共振會一直維持到2018年,所以如果單就生命靈數來說,你們確實有機會往結婚方面發展,但是塔羅牌的訊息卻不是如此。」我說。

 

「那牌面說些什麼?」男子急著問。

 

「牌面上顯示你們可能之後會繼續產生這樣的口角,所以最後你會受不了她這樣的個性而分手。」

 

「那該怎麼辦?」男子問。

 

「我現在教你一個方法,我相信應該對你們很有幫助。」

 

「我建議你們可以安排每個星期一天,或是兩個星期一天,在這一天找個氣氛好的場合吃吃大餐或喝下午茶,而且彼此約定在這期間,請把這段時間對對方的感覺誠實說出來,無論好壞,請坦白讓對方知道!」

 

「而且切記!一定要謹記一個要點,那就是那一天無論對方說什麼,都不能吵架!一定要時時提醒自己這一點!」我再次強調。

 

「喔!好!這我會記得。」男子很有信心回答。

 

「我自認這方法不錯,對你們一定有幫助,不過我也必須承認很多女生並不喜歡這樣的方法。」我說。

 

「怎麼會?」男子回頭望著女生,發現女生正在點頭。

 

「妳點頭,我猜妳應該是認同我所說的,女生不喜歡這方法。」我笑著說。

 

「為什麼不喜歡?這方法不錯阿!」男子問女友。

 

但不等她女友回答,我就先說:「因為女生喜歡浪漫,喜歡神祕,喜歡被別人猜。當一切都這麼坦白說清楚,就不浪漫了!」

 

「所以這是一招非常沒有情調的方法,但……」我停頓了一下。「它對你們的未來一定有幫助!如果你真的希望你們的感情能長久,你也願意努力的話,我建議你記住這一招!」我對男生說。

 

「為什麼?」男生問。

 

「因為你女友真的容易想太多!只有這樣的方法才能協助你們未來溝通順利。」我回答。

 

「老師,其實我女友她有固定在看醫生……」男子欲言又止。

 

「心理醫生是嗎?」我問。

 

「嗯。」他點點頭。

 

「憂鬱症?」我再問。

 

「嗯。」男子再度點頭。

 

「我可以理解,也猜想得到,所以才會告訴你她很悲觀,又容易多想。」

 

「但既然她有固定看醫生這是好事,表示你們都有發現這樣的問題,而且也願意尋求管道解決。」

 

「雖然牌面上看起來,這樣情緒的衝突可能成為你們未來的阻礙,但好在時間還很長,還是有機會去改變!」

 

「你們真的有緣份,而且我看你也很有心!希望你們能夠突破,加油!」

 

最後男子像我道謝後,摟著她女友離開,誠心希望他們能夠有好結果。

 

所謂命理的合?是不是代表兩個人相處和諧,想法一致,個性雷同,互動完美?

 

不是!

 

如果那樣才叫做合的話,很可能絕大多數的人終其一生都找不到相合的人了。

 

命理的合除了講求緣份,還講求糾纏!糾纏就會有摩擦,磨合得過就是良緣,磨合不過就是孽緣。

 

那種總裁、總監式的愛情,只有在偶像劇看得到,現實生活當中是很難出現的。

文章標籤

諮商師雷洛思 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

雷洛思的醫美初體驗 part1

臉上有很多痘疤的狀況我自己很清楚,因為體質的關係,從國中就開始常常長超大痘痘,而且是裡面會蓄膿的那種,擠出來就會留下痘疤,但畢竟我是男生,想說……我也不是靠臉吃飯的,所以就不以為意。

直到12月初,有個熟客來占卜,她當時剛換到一家醫美診所的工作,所以幫她占完感情問題之後,她突然跟我說:「老師,你臉上有很多痘疤你知道嗎?」

「我當然知道阿!」我笑著回答。

「沒有打算要治療嗎?」她問。

「嗯……其實以前打過雷射,不過打了幾次沒啥效果,而且反而更加刺激我的皮膚,那時大痘痘長得更嚴重!所以之後我就想,算了!」

「老師,我們診所目前有全新的療程方式,你要不要試試?」她問。

「會不會很貴阿?」我反問,畢竟對一個不靠臉吃飯的人要花大錢在這治療上,其實我有點意願缺缺。

「沒關係,我回去幫你問問,看能不能幫你爭取最優惠的價格或方案。」

就這樣過了幾天,其實我一直也沒把這件事情放在心上,直到某一天她傳訊息給我,告知我他們願意提供我一個非常優惠的方案,問我有沒有興趣?

這時,我才仔細考慮了這件事情。

不過我終究是個占卜師,凡是遇到不知所措的事情,開牌就對了!

所以我幫我自己開牌看看,他們的療程方案對我究竟有沒有效果?

12391908_1084038528275849_2520021233120743290_n.jpg 


牌面上說真的,其實訊息不差!

以整形美容的問題來說,著重在於水元素,因為水元素有審美、美感跟自我感覺的含意,一開始杯四確實暗示著我猶豫與懷疑的心態,但是命運之輪卻表示這是個好的機會,而且之後接了星星、杯十,更凸顯出這樣的治療應該會令我滿意,權杖四號也暗示一個穩定且圓滿的成果。此外,權杖四號跟聖杯十號,也同時暗示著這間醫美診所應該是一家穩定健全的診所。

唯一比較特別的是底牌是權杖十,它代表著辛苦與壓力,但在這問題上,它同時代表需要自己花心思去保養,而且杖十跟杯十兩張同時出現,也代表可能不只一次療程。

看了這個牌多少增加我的信心,加上他們提供的方案對我來說非常優惠,於是我就決定嘗試看看。

他們的診所叫做悠美診所,我也上網查了一下,嗯!確定有這一間,而且評價還算不錯。(畢竟醫美診所每年倒太多間,查一下總是好的。)

到了約定的時間之後,我就去那邊做治療,我的療程好像是叫脈衝光吧(更新,正確名稱為Enerjet氣動脈衝,其實說真的,我當時沒有很留意那機台的名稱,只知道一台機器在我臉上痘疤處打來打去,每打一次臉上都有一點刺痛感,大約半小時之後打完了,我一照鏡子……

嚇死人了!臉上都是小小一點一點的血痕!

不過根據醫生所說的,這是正常現象,大概等一星期整個紅腫消退後就會呈現出效果。

但是因為太嚇人了,所以當下我就沒拍照了,況且我本來也沒有自拍的習慣。

一星期多過後,我那客人又傳訊問我:「老師,你這幾天覺得如何?療程有效果嗎?」

老實說,這段時間我也不常照鏡子,也沒有多留意,只知道血痕在四天後幾乎都消退了,所以我隨口回答:「我覺得還好耶,沒太大感覺。」

不過經她這麼一提醒,我又幫自己拍了一張照對照看看,也問了我幾個朋友的看法,沒想到我自己沒啥感覺,但是大家卻都覺得有明顯平撫許多!

前幾天再去診所回診,我那客人看了也覺得其實平了許多,確實顯現出效果了!

於是我們又約了一月初再來做第二次,到時我一定要提醒自己,多拍幾張照片比對看看,希望最後真的能如牌面顯示那樣,效果良好。

以下附上第一次療程前與療程後照片。

療程前

12390864_1084038568275845_4636706217909170862_n.jpg 

療程後

1915028_1084038534942515_6825488043295776910_n.jpg 


12月29日更新內容:


今天早上收到我那朋友傳訊給我「老師,不是脈衝光啦!你名稱寫錯了!」


哈哈,原來有人看了我的文章,打電話過去問脈衝光,結果他們沒有這種東西阿,哈哈。不小心造成他們的困擾,真抱歉!

正確名稱是Enerjet氣動脈衝,原理就是利用空氣把藥打入皮膚底層來修補皮膚,填補凹洞,難怪每一槍都有刺痛感。

此外,她同時也傳了幾張我當初治療的記錄照片給我:


12463582_10205810332762933_1166541446_n.jpg 

12431786_10205810332682931_109845703_n.jpg 

就是這種東西,每打一槍都會在臉上留下一個像是蚊子叮咬的包包,不過不用擔心治療後臉上會不會像釋迦,其實當時我打完之後他們有幫我敷面膜,所以我出去時臉上的包包已經消退許多,只是血痕還是在的,所以第一天治療完,可能還是要帶面具......呃,我是說,帶口罩會比較好!


最後附上機器的介紹:http://www.skindr.com.tw/region/article/Micro_cosm...

有需要的人可以去看看,我也期待下個月的第二次治療,希望之後效果越來越好。


文章標籤

諮商師雷洛思 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

原文出處:https://www.facebook.com/fate.or.character/posts/303339073108805


※情人不忠卻分不了手的心理轉折:

其實在思考上我想提醒大家最重要的一個思考練習,在感情中如果要單純,你最好的原則是『如果另一半跟別人在一起,我就不要了』。

可是我們都會把這個原則弄得很復雜。例如:他跟別人在一起,我還不能決定要不要繼續?還要看他是不是愛那個人,還要分析他是酒後亂性、玩玩,還是真愛,然後你變成要去跟他討論『你跟他是玩的還是真愛(真愛,從古至今全世界的定義都不一樣)?』然後對方就跟你坳個沒完。對方會說:『酒後亂性不是真愛』可是妳會說:『那酒後亂性沒有愛,你為什麼去亂她?你為什麼酒前不去帶另外一個坐你旁邊的呢?』妳扯不完,然後妳會一直卡下去分不掉。

然後更奇怪的是,有些人還會想說『他愛別人,那我也不一定要分手,因為他愛別人,可是也愛我啊!那我們來比較他是愛另外一個比較多,還是愛我比較多?只要我贏就還OK』然後就開始問對方:『你比較愛他,還是比較愛我?』對方就會說:『我當然比較愛妳啊!』那有的人就會說:『你已經十天沒有跟我有親密關係了,那那個錄影帶錄到你跟她天天都有,那這樣你是比較愛我嗎?』對方說:『我比較愛妳,我跟妳比較親近,所以我們不用靠肉慾啊!』

都已經這樣了,妳要不要信?這時你可能還是很混淆,很混淆怎麼辦?就繼續卡下去,卡到弄清楚為止。

還有一種就是妳明明已經看到男人比較愛另外的女生了,這樣子我前面講的所有條件已經退到這裡,妳還不走,為什麼?因為女生覺得說『他比較愛別人也沒關係,可是他也不是只愛她呀!因為他也還有見我』完全自己轉成小三心態也OK了。

所以已經從前面最簡單的邏輯(只要跟別人在一起我們就不要),轉成只要我還有一席小三的位置也OK。如果妳有這種習慣,妳一定在另一半劈腿的時候,妳會卡非常非常的久。

最後其實還有一個,就是『對方如果不講要分手,自己不願意講分手』,然後那種個性很討厭的就是自己會想說『只要有難關,我們就應該要克服呀!現在我的愛人瞎了眼,我要等待他醒過來的一刻。』特別是女生會有這樣子的習慣,就是從小被教說有難關就要克服,所以我現在的男朋友出現難關了,我要幫他克服、幫他脫離對方的迷惑。

如果是以上這樣子的話,那妳就再找一輩子來談戀愛。

※如何有效的走出被劈腿的情傷:

最大的心法就是千萬不要肖想你要快速走出情傷!

如果你肖想快速走出情傷,你就會更慢速。因為當你想要快速的時候:

妳不太能夠承受不清不楚的狀況,妳不太能夠承受痛苦的狀況,妳也不太能夠承受自己不被愛跟不好的狀況,所以妳才想要快速。快速就是我要馬上再變成正常、沒感覺。

健康的態度是認為對方愛別人跟我不好沒關係,如果你是這樣想,你會比較快走出情傷。

千萬不要做我剛剛講的一直去推那個邏輯的遊戲,就不要太聰明好嗎?大家請不要在愛裡面太聰明,這樣會很麻煩。

所以在這個地方如果你覺得妳可以接受他愛別人,但是妳不要很快走出情傷。萬一你不行,你覺得如果自己很好,怎麼可能他選別人而不要我呢?如果妳有這樣子的想法,那就接受自己有這樣的想法,那妳就認輸。很多朋友都會安慰妳說:『他選擇別人,不代表妳不好』可是妳心裡真的不這樣認為嘛!萬一妳真的有這樣子的想法,我覺得就接受這樣子的想法,然後認輸(我真的不夠好)。

在這種走出情傷的時候,大家都知道三個字叫『愛自己』,可是愛自己是怎麼愛?愛自己不是說買東西給自己、把自己打扮漂亮。愛自己是告訴自己說『我可以不被人愛、不被人喜歡,可是我自己還是很喜歡自己,自己還是很有那個價值。』用這種態度下來,然後你要有一種認輸的狀態,就是在這次的感情裡面,不管是妳選錯人,還是中間陰錯陽差,總之妳現在失去了愛情。我們可不可以用一種謙卑的態度去對待他,然後重新開始?

侯佩岑:其實我們都要去接受別人有可能否定自己,但是最不能否定你自己的就是你自己本身,你要給你自己一些力量跟愛。

諮商師雷洛思 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

禹霏老師心靈諮商招募

照片 (8)  

禹霏老師一直以來對於心理學都有持續的專研,每年也都會赴日進修,今年禹霏老師到日本修習心理課程,特別著重在臨床諮商方面。心理學雖然是一門專業學科,但是人的心理狀態卻是不斷在改變,所以每一個個案都是不同的個體,也因此在實務經驗上的研究不能一成不變,這也就是臨床諮商最迷人,也是最難的一部分。換言之,如果沒有辦法把心理學的知識實際運用在諮商上面,那心理學就只會淪為紙上談兵的口舌理論而已。

 

每一個人的心理狀態就像是構築一棟房屋一樣,大部分人幼童時期所接受到各種經歷與教育模式,就有如地基一般。青少年時期跟家人的互動,同儕之間的相互影響就有如牆壁。而中年接觸社會的經歷與磨練,就好比門戶隔間擺設。這中間的關係看似獨立,但是其實環環相扣,因為房屋的地基大小會影響隔間與牆壁定位,而牆壁與隔間的方式也會影響擺設的位置。所以在深入的心理諮商當中,很多時候我們需要一步步深入去探討個案從小的生長背景,而不單單只是頭痛醫頭,腳痛醫腳,感情問題只是探討感情而已。也因此個案與諮商師之間必須要相互信任,坦白,才能夠達到真正諮商的功用。

 

再者,「心態的改變會影響你未來的人生。」。雖然說心態的改變對於人生的影響最為顯著,但是心態卻也是我們最難改變的一部份,所以諮商的成效絕非立竿見影,也並非一次兩次就能夠看到效果。真正的心理諮商其實是需要長久的對談與追蹤才能慢慢瞭解自己心理層面的真實陰影,而且這個陰影也是需要自己去面對克服,諮商師的角色只能從旁引導,所以有些人會認為跟心理醫師諮商一點用都沒有,就是因為對於諮商有錯誤的認知。

 

心理諮商搭配占卜的運用在國外漸漸盛行,但是在國內還鮮少有人這樣運用,縱使有,也都是零散搭配而缺乏系統性的統整。為了加強諮商學術研究,達到學與術並進的目標,所以禹霏老師希望能夠招募諮商自願參與者,一來藉此幫助心靈上受創的人們,二來也希望讓占卜諮商學術更加精深完整。

 

然而就如同上述所言,完整的諮商不只是一次兩次的對談,它需要時間深入了解與分析,更需要個案與諮商師之間彼此信任坦白,所以禹霏老師也希望參與者必須符合以下條件與要求:

 

一、年滿20歲。

二、願意配合諮商師長期追蹤對談。

三、在諮商的過程當中,極有可能需要瞭解參與個案的生長背景、家庭狀況、父母相處模式,與父母相處的狀況、歷屆感情過程、甚至其他個人隱私內容,如果無法坦承以對,就無法達到深層諮商剖析的目的。(禹霏老師保證不會將個案資料外洩,這是基本的職業道德,也請大家放心。)

四、諮商過程中可能會轉介其他諮商師或心理醫師加入,但會事先告知參與者。

五、過程中如果發現個案情緒極度不穩定甚至導致行為失控,禹霏老師會隨時終止諮商過程。

六、占卜諮商有別於一般單純占卜,所以禹霏老師有權篩選參與者以及參與者的問題發問內容。

七、諮商內容極可能會留下書面記錄,並以匿名方式集結出書,因此參與者必須瞭解,並接受以此方式留下研究文獻。

八、諮商過程中可能會向參與者提出〝團體諮商〞的要求,但是會先徵求參與者的同意。

 

大抵上,所以的研究記錄都會以保護當事人隱私為最高原則,但是為了讓研究更有系統化,因此以文字留下研究報告是必要的,但我們一定會做到隱藏身份與匿名,絕不會造成當事人隱私困擾。

 

真正的占卜諮商除了具備占卜預測目的以外,更希望讓個案瞭解自己的心理狀態,知道該如何改善自己讓未來的人生更加光明。然而依照實務經驗來說,過程當中有時會讓參與者面對自己內心的陰影,所以過程中有時也會讓參與者感到傷心難過,甚至不願意回答。(當然針對這一點,諮商師會以他的專業判斷要當中止諮商,或是從旁引導問題。)但是大多數參與諮商的人都能夠慢慢改善他的內心,讓心靈更加充實自在,這才是諮商真正的目的所在。

 

如果有意願的朋友願意參與這樣的計畫,請來信寄到:

rosetarot@gmail.com

留下您的姓名、性別、生日(年月日)、居住縣市以及聯絡電話與Email,禹霏老師將會親自跟您聯絡,謝謝!

img_19  

 

自殺防止協會 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

抗壓性,要從小培養!

282556983_aa06c59e7d  

面對壓力,有些人選擇對抗,而有些人選擇逃避,你是哪一種人呢?

 

目前社會上自殺的案件層出不窮,而一個人為何會走上絕路,其實有很大一部分跟抗壓性的承受度有關。當然,每一起自殺案件背後其實都有個獨立的故事,所以在此也不是要一竿子都認為自殺的人一定都是抗壓性不好(畢竟有許多壓力確實是一般人難以承受),然而就〝學生自殺〞事件來說,確實可以凸顯目前青少年對於壓力的釋放排解出了問題。

 

相信大家(出社會的人)都一定能夠認同,當我們還是學生的時候,會覺得寫作業壓力很大,考試壓力很大。但是當我們出了社會,接觸到更多形形色色,不同環境的人事物之後,會深刻體會到學生時代,真的是最無憂無慮的日子。然而最近社會上卻開始出現莘莘學子自殺的事件,從建中生自殺事件(http://tw.news.yahoo.com/%E5%A5%B3%E5%8F%8B%E6%87%B7%E5%AD%95-%E5%BB%BA%E4%B8%AD%E7%94%9F%E8%B7%B3%E6%A8%93%E8%87%AA%E6%AE%BA-213000617.html),甚至大學生跳樓自殺(

http://www.nownews.com/2012/06/11/11490-2822892.htm),不禁讓我們思考,現在學生的「紓壓教育」與「生命教育」是否出了問題?

 

抗壓性其實要從小培養,然而仔細想想,我們小時候並沒有任何一堂,或是任何一門課程告訴我們要如何對抗壓力,然而現在學生抗壓性為何會比以前的學生差呢?

 

重點就在於「面對壓力」的能力變弱了,自然抗壓性變差!

 

早期的學生(約莫民國6X年出生)的人學業競爭更大,當時還有聯考制度,所以學生忙著補習,忙著考試,當時的社會對於體罰教育接受度也比較高。然而現在的學生雖然學業競爭也大,但是因為少子化的緣故,導致大多數的家長都過度寵愛,再者體罰教育被過度渲染污名化,導致現在的老師對學生打不得罵不得也罰不得,學生道德教育開始扭曲,也規避了許多管教上的壓力,對學生們來說,唯一的壓力就是學業,也讓他們有種〝所有的問題,只要成績好就可以解決〞,這就是學生抗壓性低落的原因之一!

 

也因此,當他們遭遇到成績無法解決的問題時,他們不知道該如何面對問題,更不懂得認錯(其實很多事情只要認錯,被長輩罵一罵就過了。),也因此他們會選擇逃避。

 

而最極端的逃避,就是結束生命!

 

所以奉勸所有家長,除非你們有把握可以〝罩〞您的小孩一輩子,可以幫他們解決任何問題。否則,如果你不想讓你的小孩將來埋下自殺的因子,請從小讓他培養抗壓性。

 

而怎樣培養抗壓性?最簡單的作法就是教導孩子明辨是非,請他們面對他們應該要承擔的責任與責難。作業沒寫,讓他接受老師的責備,而不是幫他寫。在學校做錯事情,讓他承受處罰以外,還要讓他學會彌補過錯,而不是不分是非就跑去學校罵老師。

 

讓他們面對壓力,面對過錯,自然抗壓性會日益增強。反之,如果讓他們養成逃避就可以避開壓力,那也許有一天,他們就會為了逃避而結束生命。

 

自殺防止協會 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

自殺前,請先讀這篇文章---狄建世

如果你有自殺的念頭,請稍等一會兒,
閱讀一下這篇文章;
我並不想逗你開心,
也不想向你證明生命仍有希望且值得你繼續活下去,
我不是心理醫生,我只是一位深知痛苦為何物的人。
我不認識你,也不知道你有什麼樣的苦衷,
更不曉得你為什麼會來閱讀這篇文章。
但是現在,這個時刻,你正閱讀著,這對你是好的,
你可能覺的活得沒有意義、事事皆不如意,
想要結束自己的生命,
我真希望現在就飛到你身邊,用雙手擁抱你,
聽聽你心底的話;
然而,這是不可能的,
所以你我只好用這個方式彼此溝通交流。
我的祖父、母親和我兩位最要好的朋友都自殺了,
我知道有其他人也想這麼做,
甚至我自己都曾兩度動念輕生,
所以我了解你現在的感受,
我知道你可能不想讀什麼長篇大論、
像是一本書之類的,因此我會盡量簡短,
只要給我十分鐘;此刻,你和我在一起,
有些簡單的話想與你說。
不過有幾件事我是不想做的,
我不想提醒你,自殺會留給您家人和朋友
難以承受的痛苦和悲傷;
我也不會說,
其實您並不想帶給其他人那麼大的傷痛,
因為我不認識你……。
其他人可能會告訴你,自殺是一種自私、懦弱的行為,
也許你並不想被人冠上那種印象,
但我並不想這麼做;
拜託,當痛苦強烈到這種地步,
誰還在乎別人怎麼說?
 
 
也有人會告訴你,生命在轉變,
而那正是我們的力量所促成的,
他們也會告訴你,總是有更好的方式可以和失敗、
痛苦以及任何令人難以忍受的事物共存,
 
 
 
 
但我也不想這麼做,
因為你現在一定不想讀到那些東西,
以上這些事,我一件都不想做,
因為你既然會想自殺,你的心情一定是遭透了。
 
 
 
 
 
但是感謝老天,你還在讀這篇文章,
這真的非常好,
 
 
 
 
 
請繼續留下來讀完剩餘的部份,
這表示在你的內心深處還有一些不確定,
並不想就此結束你的生命,
 
 
 
人們通常對死亡有不確定感,
即使他們的心情和你一樣也是糟糕透頂;
事實上,因為你現在還活著,
這就表示你不太確定自己要不要死,
 
 
 
 
這也表示,即使你有想死的念頭,
但你內心深處卻有想要活下去的意念,
 
 
 
 
你心裡的確有聽到一點想活下去的聲音;
那麼,我們就一起讓那個想要活下去的聲音
再大聲一點吧,
讓它的影像更鮮明,我們一起握住它的手,
再繼續堅持幾分鐘。
 
 
 
 
 
自殺不是一個決定;
它只發生在痛苦程度超出你能忍受的範圍時。
 
 
 
 
 
 
我不知道你是否可以瞭解上面這句話的意思;
你瞭解嗎?
 
 
 
這句話表示你可能並不想死,
只是你現在所承受的痛苦已超出你的負荷範圍。
這也就是為何你痛恨聽到別人說「高興一點」,
或是很排斥聽到別人說「想開一點」這樣的勸告。
 
 
 
當痛苦超過自己所能承受的程度,
自殺的念頭便油然而生,
自殺無關乎對與錯(除非你是佛教徒),
它也不表示你很沒用或是一位失敗者,
 
 
 
 
自殺是因為「痛苦」與「處理痛苦」
這兩股力量不平衡所導致的結果,
所以你不是要找到方法降低痛苦,
就是要提高處理痛苦的能力,
 
 
 
 
 
這兩種方法都可以,而且很多人都辦到了
他們所承受的痛苦和你往往不相上下。
 
 
 
首先,在心中想像你從自己的身體裡跨步出來,
就像是走出自己的房間,
並看到眼前有一張你自己的照片,
然後你把照片和你所遇到的困難狀況向外推開,
 
 
 
告訴自己:
「我還要再等二十四小時!」
或「再等一個星期吧!」
感覺、想法和實際行動不一樣,
 
 
 
誰規定你只要想自殺就必須馬上做?
你可以把思想和行動的距離拉開,
如果你曾拒絕接受別人的建議,
那你同樣可以把自殺的念頭向外推開,
即使只是多個二十四小時或一星期,
是不是?
 
這篇文章讀到這裡,
你已經花了十分鐘,
你可以再讀五分鐘,就這樣繼續下去;
在此刻感受一下,當你想自殺時,你可以把那個念頭推開,這個方法對我蠻有用的,
希望對你也是。
 
 
 
人們通常想藉著死亡得到解脫感,
解脫是一種感覺,但你必須活著才能感受到,
如果你死了,
就什麼都感覺不到了。
 
沒錯,
許多人可能對你想自殺的念頭有很不好的反應,
他們其實不瞭解,也很害怕,
因為他們不是心理醫師,
他們的行為可能會令你反感,他們並不是故意要這麼做,
只是因為他們不知道該怎麼和你談,
 
 
他們怎麼會知道,
對不對?
他們怎麼可能瞭解你的痛苦?
 
 
 
 
然而,在你最難受的這段期間,
總有那麼一些人可以陪著你,
他們不會批評你或與你爭論,
他們也不會要你去醫院,
否則他們不會這麼費盡苦心希望你覺得好過一點;
 
 
他們只想關心你,仔細聽你說,
想一想你週遭的這些朋友,你應該可以找到當中的一位。
台灣生命線號碼
(02) 2505-9595 ex.1995
你可以用24小時或是一個星期的時間,
告訴某人你的感覺和想法,
向人求助沒什麼好丟臉的,
 
 
 
千萬不要試著一個人硬撐過這些難關;
記住,
你的保護傘只是暫時隱藏在身後,
 
 
和別人借用一下就好了,
找人談一談,可以紓解壓力
,讓你覺得輕鬆些,找人談一談,就是一種保護傘,
可以讓你再次找到
「痛苦與解決痛苦能力」
之間的平衡點。
 
 
嗯,幾分鐘過去了,
你仍然跟我在一起,
我真的很高興,
你應該給自己一份禮物獎勵一下,
乾脆就給你自己一把保護傘,如何?
 
 
 
記得我前面說過,
你所需要的是找到更多的保護傘,
直到它的力量大過你的痛苦。
 
 
 
 
現在雖然我這篇文章可能已經讓你覺得好過一點
(這就是一把保護傘),
但是如果你能找一個人談一談會更好,
 
 
 
 
 
如果你找到一個願意聆聽你說話的人,
把你的感覺告訴他,
讓他知道你為什麼會感到毫無希望,
你就可以為自己增加一把防護傘;
 
 
很幸運地,你所找到的那個人,
不會是最後一位,
有很多人在關心著你,他們會聽你說心底的話,
現在從你周遭找出這樣的人吧,
你可以開始打電話給這個人。

 

 
現在,我希望你開始打電話:
 
全省生命線:(02) 2505-9595 ex.1995 (直撥)

自殺防止協會 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

光華德誼蘋果專賣店,服務不錯!

這故事說來曲折離奇,但是在這故事當中我體會到「塞翁失馬,焉知非幅!」

話說6月5日國際電腦展第一天登場,朋友早先就想要買新電腦,而我也想買,所以我們本來就計畫要在這電腦展去選購電腦。

5日早上,他打了通電話給我,原本計畫6號一起去逛,但實在太心急了,所以他就請我當天先去幫他買。

沒想到到了市府捷運站才發現國電展竟然不開放一般民眾參觀(要9號才開放。)所以心一轉,決定去台灣的秋葉原—光華商場買好了。

因為一開始就鎖定蘋果電腦,所以就來到了光華德誼二店選購,當天馬上就買了一台MBA11吋,雖然交貨有點曲折,但是晚上還是順利拿到電腦,而且我朋友還借我把玩了一會兒。(其實在店裡等他們灌的時候,我就玩了一段時間了。)

這不玩還好,一玩真的心越養,蘋果的電腦與系統真的會令人上癮呢!

所以……隔天我也馬上在去買一台!!

IMG_2257  

那幾天一直在把玩它,還灌了雙系統,也常去德誼那邊問他們一些事情,請他們幫我做一些軟體方面的指導……

但是好景不常!

我還記得那一天,是個風雨交加的夜晚。

那天晚上我睡不著在PTT上找資料,居然讓我發現MAC版,二話不說就進去看看,結果竟然讓我看到了不堪入目的畫面!!!

IMG_2258  

沒想到才短短的一個禮拜,竟然降了6000!

天啊~6000,我可以吃24次花月嵐拉麵。

可以吃40次麥當勞,還可以買100包煙呢!

就這一個禮拜,我的花月嵐,我的麥當勞,我的煙都沒了,哭哭~
(我知道他們沒倒啦。)

於是當天開始上網找尋有沒有退差價的訊息,可是找了好久,非但找不到退差額的訊息,還發現的網友們對德誼的評價其實有些不是很好。這讓我心更慌了!

IMG_2260  

隔天下午馬上打電話過去詢問,結果……沒人接!(因為下大雨停班吧。)

我不死心,打到他們旗艦店詢問,結果得到的答案是「目前公司還在研擬補償方案,請我留下姓名與電話。」

當然~這是標準的sop作業程序。

再隔天,天氣大好,總不會再停班了吧。

我打電話到德誼光華二店詢問,結果得到的答案是「可以退差價。」

太好了!!!!

馬上問說我現在過去退方不方便?但是店員告訴我明天比較方便。

於是再隔天早上,我十點多就到光華等候。(真的,我很擔心臨時變卦。)

當時想了很多種可能性,還擔心他們只願意以差價送贈品(不過就算如此,有總比沒有好。),還思考了要拿怎樣的配件贈禀比較划算。

不過德誼的員工很客氣,也很直接退了差價給我。(雖然還是有些曲折,我一直到晚上才完成兩台的差額,不過那跟服務態度無關,就是…..一些狀況發生。)

再此非常感謝德誼二店的員工,謝謝你們!

往後的服務以及產品購買,我還是會優先考慮你們的,再次感謝!



PS.當天晚上上PTT mac版看到蘋果公司的譜常方案就是一週內退差價,所以德誼的作法確實跟蘋果的方案同步,不過話雖如此,我上了蘋果官網,查了新聞,都沒有這樣的消息,看來蘋果這次的消息很低調呢!不像上一次ipad那樣吵得沸沸揚揚(網路上查蘋果 退差價,幾乎都是ipad退差價的新聞與消息。)

不管如何,這次德誼的後續處理我個人非常滿意,他們的服務方式我也予以肯定,雖然網路上他們的評價兩極,但至少我目前的感受是好的。

文章標籤

諮商師雷洛思 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

201206071805183195

 

 

有過這樣的經驗嗎──處於一段戀情之中,只覺另一半非常完美,無論對方有甚麼顯而易見的問題,小如個性、生活習慣、大如施暴、欠債、不忠,總是深信他會改善。如果別人提出客觀的勸諫,總覺得是別人誤解了他。有時候自己也覺得很苦,但怎麼都離不開。

為什麼?

人對於傷害的心理反應有兩種方向:一種是離開傷害自己的人可惜深陷於情愛的人並不容易做出如此明快的決定。;另一種是否認自己受到傷害的事實說服自己或催眠自己──「他並不壞」、「他不是刻意要傷害我」、「他不是要騙我的錢」……試圖相信他的所有行為都是因為不得已,用這種方式拒絕承認自己受損的事實。

 一個人能否採取第一種做法,讓自己停止受傷,與自信有關。自信原本就不夠穩定、或是在長期委屈的關係中磨損,都會使人缺乏力量,無法掙脫困境。

我們心中都有一種天真的假設:「如果我很好,別人應該會喜愛我。」所以,如果別人不喜愛我、甚至傷害我,大概是我不夠好吧?

只要冷靜思考,就知道自己好或不好、值不值得被愛,與有沒有被愛、有沒有受到合理的對待,其實是獨立無關的兩件事。看別人的遭遇時,我們都很清楚。

看自己時就糊塗了。

缺乏自信或是不曾好好被愛護的人,遇上反覆使壞、撒謊再認錯求和的戀人,非常容易沉迷。其他人常覺得不可思議,這個離不開痛苦的人到底怎麼了?聽朋友訴苦卻幫不上忙並不是一件好受的事,許多人只好採取保持距離的態度。結果,深陷痛苦關係的人感覺朋友都不關心自己,因為孤單,更加留戀身邊的伴侶,無法自拔,也愈是和外面的世界格格不入。

遇到不合理的對待時,妳會更努力地付出嗎?期待對方總有一天會感動?過度付出的人,內心真正的期望是「被別人以相同的方式對待」,但往往不自覺或不願意承認,以為自己無怨無悔──「我並沒有希望他也這樣愛我,我只想用我的方式愛他,我享受給予。」

認真聽過自己的聲音嗎?

我需要甚麼?

得不到期望中的對待時,如果無法徹底面對令人失望的現實,就很難甘心撤退,像是一場血本無歸的賭局。不願放棄而更加執著、癡情、犧牲……繼續投入的成本,只會讓自己距離回本更遠。

在關係裡,所有的角色都是對應的。當一方選擇了照顧者的角色,另一方往往會相對演出受照顧者的角色。如果目前的關係膠著於令人不愉快的對應,不妨認真問問自己──「我想要如何被對待?」許多人以為只要「以身作則」,先給對方自己想要的東西,對方就會依樣回饋。這種「有來有往」的原理並不是對每個人都有效!必須把需求清楚地表達出來,讓對方知道自己真正的感受,也讓對方瞭解自己是有底線的。

在關係中,真正需要以身作則的是:「看!我是這樣愛惜自己的。請你也如此對我吧!」

 

自殺防止協會 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 習慣會消磨了愛情,

人生如同班機起降....

你永遠不知道下一航班旁邊會是誰....

你只知道飛往哪裡...

在飛行途中寧願有艷遇而不是外遇...

豔遇淺嘗即可...

外遇是婚姻的終結者...

外遇的糾纏是無止盡..

何苦將空位永遠填滿...

有時一個人的旅行也是一種釋放..一種等待解放的心情.2007122304814438_2  

當航班停好時...

所有的空位都空了..

是不是下一戲碼依然上演...

上演著人們的貪婪...

所以請保留人生的空位..

給自己沉澱時使用.....

薔薇塔羅 陳禹霏 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

«12